[1] [2] [3] [4] [»] [»»]
Piątkowe zajęcia dla Pań! Data: 30.12.2011r.


Informuję, iż od 30 grudnia 2011 roku zajęcia fitness dla kobiet odbywają się tylko o godzinie 18.00 (Fat Burning + ABT).



Czytaj więcej
Drukuj
Autor Ilona Tadla
Koszulki z nadrukiem CatClan :) Data: 29.12.2011r.



CatClanowce moje!!!

Nowy projekt nadruku CatClan na koszulki już dostępny na mailu catclan.wp.pl :)
Zaprojektował go dla nas Adrian Jarmuż.

Kolor t-shirt: biały.
Koszulki będą w klimacie hip-hop, czyli wybieramy duże rozmiary :)
Będzie rozmiarówka dziecieca oraz męska.
Jeśli ktoś będzie chciał zamówić sobie drugą to jest możliwość zamówienia z rozmiarówki damskiej.


Zamówienia do 13 stycznia!!!

BARDZO PROSZĘ O NIE ZWLEKANIE Z ZAMÓWIENIAMI,
PONIEWAŻ CHCĘ JE ZREALIZOWAĆ JAK NAJSZYBCIEJ :)


Obczajcie i dajcie znać jak Wam się podoba.
ZAKAZ KOPIOWANIA PROJEKTU I PUBLIKOWANIA GDZIEKOLWIEK!!!



Czytaj więcej
Drukuj
Autor Ilona Tadla
Zdjęcia z Wigili CatClan :) Data: 29.12.2011r.



Wigilię uważam za baaardzo udaną. Sądzę, że obecni bawili się równie dobrze jak ja ;D Hitem wigili był:
Passion fruit - The Rigga-Ding-Dong-Song
Chyba nikt nie zaprzeczy ;D
Nie będę za wiele opowiadać… tego nie da się opisać - po prostu trzeba było być ;)

Naszym głównym fotografem na WIGILI ZESPOŁOWEJ CATCLAN
był Michał Otto - dziękujemy za obecność, wyrozumiałość i cierpliwość ;D
Krótka fotorelacja dostępna na portalu facebook.com na koncie Ilony Tadla.
Poniżej podaję link :)

Wigilia CatClan - 22.12.2011



Czytaj więcej
Drukuj
Autor Ilona Tadla
CatClan Dance & Fitness Studio!!! Data: 29.12.2011r.



Studio CatClan Dance & Fitness Studio już otwarte!!!
Data otwarcia: 24 październik 2011 r.





Poniżej znajdziecie listy grup i jej członków.
Nie ma Cię na liście, a chcesz do nas dołączyć?
Wyślij zgłoszenie na missycat@wp.pl
Informacja na stronie będzie uaktualniana :)



W ofercie CatClan:

- nauka tańca dla dzieci i młodzieży (3-24 lata), zapraszamy zarówno dziewczyny jak i chłopaków :)
- nauka tańca dla kobiet (powyżej 18 lat),
- fitness dla kobiet,
- pierwszy taniec,
- warsztaty taneczne,
- obozy taneczne,
- pokazy.






TANIEC DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
Grupy taneczne CatClan będą poznawać przede wszystkim takie style tańca jak:

- Hip-Hop,
- Dancehall,

a także:

- Taniec Klasyczny,
- Jazz,
- House,
- Wacking,
- Krump,
- Breakdance,
- i inne.


Treningi odbywać się będą dwa razy w tygodniu.
Czas trwania zajęć od 1-2 godzin (w zależności od grupy).


Grupy będą dzielone pod kątem wieku oraz stopnia zaawansowania:

Oddział w Obornikach:
- 3-5 lat Lil Babes (grupa początkująca),
- 6-7 lat Kiddo Crew (grupa początkująca),
- 5-8 lat Small Cats (grupa średnio zaawansowana),
- 8-12 lat Motion Wave (grupa początkująca),
- 10-15 lat First Move (grupa średnio zaawansowana),
- 13-20 lat Traffic Flow (grupa początkująca),
- 14-24 lata Street Smile (grupa średnio zaawansowana),
- 14-24 lata Step Black (grupa zaawansowana).

Oddział w Przedszkolu „Bajeczka” w Obornikach:
- 3-4 lata Zajączki & Smerfy (grupa początkująca),
- 5-6 lat Krasnale (grupa początkująca),
- 5-6 lat Pinokio (grupa początkująca),
- 6-7 lat Puchatki (grupa początkująca).


Oddział w Prywatnym Przedszkolu „Rupaki” w Obornikach:
- 2-6 lata (grupa początkująca).

Oddział w Maniewie:
- 4-7 lat Young Cats (grupa początkująca),
- 8-13 lat Bit Space (grupa początkująca).






Cennik:

- taniec - 50,00 zł. (stała opłata miesięczna),
- taniec – 15,00 zł. (koszt jednorazowych zajęć tylko w przypadku
rezygnacji lub rozpoczęcia nauki pod koniec miesiąca),
- taniec Bajeczka – 35,00 zł. (stała opłata miesięczna),
- taniec Maniewo – 35,00 zł. (stała opłata miesięczna),


RABATY:

- taniec - dwójka rodzeństwa – 10% rabat = 90,00 zł.
(oszczędzasz 10,00 miesięcznie),
- taniec - trójka rodzeństwa – 20% rabat = 120,00 zł.
(oszczędzasz 30,00 miesięcznie),
- taniec + taniec w Przedszkolu – na zajęcia taniec 30% rabatu = 70,00 zł.
(oszczędzasz 15,00 miesięcznie).




* Cennik może ulec niewielkim zmianą.








FITNESS DLA KOBIET
Dla kobiet oferujemy 1,5 godzinne zajęcia zakresu fitness:

- Fat Burning + ABT,
- Fat Burning Step + ABT,
- Fat Burning Shape + ABT,
- Fat Burning Aerobox + ABT.




a także 1,5 godzinne zajęcia fitness w wersji bardziej tanecznej:

- Fat Burning Dance Aerobic Latino Mix,
- Fat Burning Zumba,
- Fat Burning Dancehall Aerobic,
- Sexy Dance.




Krótkie objaśnienie:
- Fat Burning – zajęcia nastawione na wysokie spalanie tkanki tłuszczowej.
- ABT – ćwiczenia wzmacniająco-kształtujące na wybraną partię ciała (brzuch, uda, pośladki).
- Step – aerobik z wykorzystaniem platformy.
- Shape – aerobik z wykorzystaniem hantli.
- Aerobox – aerobik z elementami boku i sztuk walki.
- Dance Aerobic Latino Mix - aerobik z elementami tańców latynowskich.
- Zumba – kombinacja ruchów zaczerpniętych z tańców latynoskich, reggaeton, rumba, taniec brzucha, cha-cha, twist, flamenco itd.
- Dancehall Aerobic - aerobik z elementami tańca dancehall.
- Sexy Dance – kombinacja zmysłowych ruchów zaczerpniętych z waackingu, jazzu, rumby i innych. Zajęcia prowadzone w innej formie niż aerobik (fazy zajęć: warm up tj.rozgrzewka całego ciała, stretching, nauka kroków, choreografii, stretching & cool down tj. wyciszenie organizmu).




Cennik:

- jednorazowe zajęcia (1,5h) – 10,00 zł.
Karnety:
- MINI - 4 zajęcia (6h) – 35,00 zł. (8,75 zł./1,5h),
Ważny 28 dni od dnia zakupu.
- NORMAL - 8 zajęć (12h) – 65,00 zł. (8,13 zł./1,5h),
Ważny 28 dni od dnia zakupu.
- BIG - 12 zajęć (18h) – 85,00 zł. (7,08 zł./1,5h),
Ważny 28 dni od dnia zakupu.
- OPEN – 24 zajęć PLUS (36h+) - 120,00 zł. (6.00 zł/1,5h)
Karnet OPEN upoważnia do uczestnictwa we wszystkich zajęciach dla kobiet,
ważny 31 dni od dnia zakupu.
PROMOCJA!!! Do końca grudnia karnet OPEN jest dostępny w starej
cenie w wysokości 110,00 zł. :)

* Cennik może ulec niewielkim zmianą.
* Karnet MINI, NORMAL, BIG jest wykupowany na wybrane dni w tygodniu (np. MINI na poniedziałek upoważnia do uczestnictwa w 4 zajęciach odbywających się w poniedziałki w ciągu 28 dni).
* Nie ma możliwości odrobienia zajęć. Opuszczone zajęcia przepadają.





_______________________________________________________
_______________________________________________________



WSTĘPNY GRAFIK ZAJĘĆ


PONIEDZIAŁEK
godz. 15.30-16.30 5-8 lat, gr. średnio zaawansowana SC,
godz. 16.30-18.00 10-15 lat, gr. średnio zaawansowana FM,
godz. 18.00-20.00 14-24 lata, gr. zaawansowana SB,
godz. 20.00-21.30 Fat Burning + ABT - aerobik dla kobiet.


WTOREK
godz.12.00-13.00 4-7 lat, gr. początkująca YC,
godz.13.00-14.30 8-13 lat, gr. początkująca BS,
godz. 15.30-16.30 3-5 lat, gr. początkująca LB,
godz. 16.30-18.00 8-12 lat, gr. początkująca MW,
godz. 18.00-19.30 Fat Burning Dance dla kobiet,
godz. 19.30-21.00 Fat Burning Aerobox + ABT - aerobik dla kobiet.



ŚRODA
godz. 11.00-11.45 2-5 lat, gr. początkująca, RUPAKI,
godz. 15.30-16.30 3-5 lat, gr. początkująca LB,
godz. 16.30-17.30 6-7 lat, gr. początkująca KC,
godz. 17.30-18.30 5-8 lat, gr. średnio zaawansowana SC,
godz. 18.30-20.00 14-24 lat, gr. średnio zaawansowana SS & TF,
godz. 20.00-21.30 Fat Burning Step + ABT- aerobik dla kobiet.


CZWARTEK
godz. 10.00-10.45 6-7 lat, gr. początkująca Puchatki, BAJECZKA,
godz. 10.50-11.20 3-4 lat, gr. początkująca Zajączki&Smerfy, BAJECZKA,
godz. 11.25-12.10 5-6 lat, gr. początkująca Krasnale, BAJECZKA,
godz. 12.15-13.00 5-6 lat, gr. początkująca Pinokio, BAJECZKA,
godz. 15.30-17.30 10-15 lat, gr. średnio zaawansowana FM,
godz. 17.30-19.30 15-24 lat, gr. średnio zaawansowana SS & TF,
godz. 19.30-21.30 15-24 lata, gr. zaawansowana SB.


PIATEK
godz. 15.30-16.30 6-7 lat, gr. początkująca KC,
godz. 16.30-18.00 8-12 lat, gr. początkująca MW,
godz. 18.00-19.30 Fat Burning + ABT- aerobik dla kobiet.






INSTRUKTORZY:

- Ilona Tadla,
- Weronika Rakoczy.

ASYSTENTKA:

- Klaudia Koralewska.









Chcesz zarezerwować sobie miejsce? Pisz! missycat@wp.pl
Masz pytania? Dzwoń lub pisz! kom. 508-830-626, missycat@wp.pl


ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA!!! :)



Czytaj więcej
Drukuj
Autor Ilona Tadla
1 miejsce dla CatClan w Bydgoszczy!!! Data: 02.12.2011r.



12 listopada 2011 roku w Bydgoszczy w Broadway Bowling & Club
odbyły się zawody taneczne „Walka Styli”, w których wzięły udział
między innymi reprezentantki CatClan-Step Black.

W składzie nie zabrakło:
- Klaudii Koralewskiej,
- Weroniki Rakoczy,
- Kasi Lach,
- Agnieszki Lach,
- Ilony Tadla.


Dziewczyny zaprezentowały się w eliminacjach, a następnie zakwalifikowały
się do półfinału, czyli do bitwy tanecznej w rytmach dancehallu, którą
stoczyły z grupą z Bydgoszczy. Po trzech prezentacjach jury podało werdykt
– CatClan w finale!
Bitwa finałowa polegała na walce stylów Hip Hop vs. Dancehall.
Styl dancehall był reprezentowany przez CatClan, natomiast hip-hop przez
grupę z Piły. Walka była zacięta, a tancerze prześcigali się w akrobacjach
i trikach tanecznych.
Jury w składzie Sonia „Sonya” Truszkowska, Justyna Porożyńska, Łukasz Kosicki
jako zwycięzców ogłosiło CatClan.
Nasze tancerki przywiozły do Obornik ogromny puchar i wiele miłych wspomnień ;)



Czytaj więcej
Drukuj
Autor Ilona Tadla
NABÓR DO GRUP!!! Data: 02.12.2011r.


Wszystkie chętne dzieci i młodzież (przedział wiekowy 3-24 lata)
zapraszamy na zajęcia z zakresu tańca hip-hop i dancehall,
zaś wszystkie chętne Panie na zajęcia z zakresu fitness.

Chcesz do nas dołączyć?
Napisz maila zgłoszeniowego podając imię, nazwisko na missycat@wp.pl
lub
dzwoń pod numer: 508-830-626
Dostępność czasowa > czytaj niżej.

Zapisy trwają do wszystkich grup CatClan.
Grafik dostępny poniżej :)


Czytaj więcej
Drukuj
Autor Ilona Tadla
E-mail dla grup tanecznych CatClan Data: 16.11.2011r.


By ułatwić nam wiele spraw stworzyłam maila grupowego.
Jest on przeznaczony dla osób, które uczęszczają na zajęcia
z zakresu tańca dla dzieci i młodzieży.
Będą umieszczane tam zdjęcia, a także zdjęcia ubrań, które będzie można nabyć.

Zatem proszę wejść na www.poczta.wp.pl
Login: catclan
Hasło: podam na zajęciach ;)

Jeśli masz fajne zdjęcia z zajęć to wyślij je na catclan@wp.pl
w temacie maila wpiszcie nazwę grupy i datę.
Porządki na mailu tj. usuwanie różnych maili robię ja ;)

Aktualnie na mailu znajdziecie zdjęcia dresów adidasa.



Czytaj więcej
Drukuj
Autor Ilona Tadla
Obowiązkowe korzystanie z szatni :) Data: 06.11.2011r.



W dbałości o komfort ćwiczących zwracam się z uprzejmą prośbą
do osób biorących udział w zajęciach z zakresu tańca, a także fitnessu
o korzystanie z szatni nr 4, tzn. proszę o pozostawienie w szatni:
- odzieży wierzchniej,
- odzieży na przebranie,
- obuwia zmiennego,
- toreb itp.


* Osoby nie stosujące się do prośby będą cofane do szatni ;)



Czytaj więcej
Drukuj
Autor Ilona Tadla
[1] [2] [3] [4] [»] [»»]